がんもの部屋

iPad Proを購入したので初めて見ました!

2017-06-14から1日間の記事一覧

背中追い込む!

デッドリフト70 ベントオーバーロウ40 チンニング14 ラットプルダウン52 ワンハンドローイング26 シーテッドロウ50 背筋マシン55 各3セット。 グリップ無しの限界を感じた今日でした😅 背中は余裕だけども握力が・・・ ってシーンが多くなってきた。 来月の買…